【注意】絶対やってはいけない！”カフェイン×マオウのダイエット効果

こんにちは、
はりーです。
コロナ太りに悩んでおりまして、ダイエットになにか良いものはないかなぁ
と最近調べております。

そんなとき半年続ければ５．３ｋｇも痩せる！
という研究があったので紹介します。

やり方は簡単！
カフェインとエフェドリンを一緒に摂ること！
ナチュラルメディシンによると
短期間ではあるものの、減量につながるという研究があり
肥満の場合には、1日当たり、192mgのカフェインと90mgのエフェドリン(麻黄)を
※モンスター1本分のカフェインに相当、麻黄湯1日3回分
半年にわたり併用して摂取することにより、
減量(5.3kg)につながるようです。

また、この併用に加えて脂質の摂取エネルギー比率を30%に制限し、
適度な運動をすると…
①体脂肪が減り、
②低比重リポタンパク(LDL,悪玉)コレステロールが低下し、
③高比重リポタンパク(HDL,善玉)コレステロールが増加するという結果が
あるようです。

しかし、カフェインとマオウ(麻黄)の併用により、
血圧や心拍数に変化を引き起こすおそれがあります。

また、他の研究では、
麻黄を高用量または長期間の使用により副作用が起こりやすくなり、
エフェドリンを1日32mg以上摂取すると、脳内出血(出血性脳卒中)のリスクが
3倍以上になるおそれがあり
マオウが深刻な副作用をもたらすリスクは、あらゆる有益性を上回るという報告もあります。

そのことから米国ではマオウは禁止されているようです。

５ｋｇ痩せる代わりに寿命を縮めるなら
運動したほうがいいですね(笑)