今年は、コロナ自粛や異常気象で、例年以上にストレスを感じている人は多い。

以下杏林大学名誉教授の古賀良彦医師コメントです。

 「日照時間が短くなると、うつ病の患者さんは増えます。実は、9月はうつ病を発症しやすい時期でもあるのです。1日の生活リズムを整えると同時に、日光にあたることも心掛けましょう」
 

 「うつ病になりやすいのはマジメな人が多い。ちょっとリラックスできる時間も、いつも以上に意識するとよいでしょう」

 

https://news.yahoo.co.jp/articles/68f595f2f795749d9d978df86adcab9222d92e98

引用元:夕刊フジ

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