頭痛は温める？冷やす？
【緊張型頭痛の場合】
・温めると効果的、肩や首周りを動かすのもよい
・頭全体が締め付けられるように痛むのが特徴
緊張型頭痛は、同じ姿勢を長時間続けた後や、精神的なストレスが続いた時に、首肩・頭周りの筋肉が緊張し、血行が悪くなって痛みが起きる。
【片頭痛】
・痛む部分を冷やしたり、こめかみを押して、血流を阻害するとよい
・脈打つように痛み、吐き気も伴う。動くと痛みが強くなるのが特徴
片頭痛は何らかの理由で頭の血管が拡張し、周囲の三叉神経を刺激して炎症を起こして痛みが生じる。前兆として、目の前にキラキラした光がちらつくことがある。
以下のサイトを参考にさせて頂きました。
https://oggi.jp/190791
https://kenko.sawai.co.jp/healthcare/200909-01.html
患者さんからのお問い合わせで咄嗟にお答えできなかったので、メモに残しておきます。
・温めると効果的、肩や首周りを動かすのもよい
・頭全体が締め付けられるように痛むのが特徴
緊張型頭痛は、同じ姿勢を長時間続けた後や、精神的なストレスが続いた時に、首肩・頭周りの筋肉が緊張し、血行が悪くなって痛みが起きる。
【片頭痛】
・痛む部分を冷やしたり、こめかみを押して、血流を阻害するとよい
・脈打つように痛み、吐き気も伴う。動くと痛みが強くなるのが特徴
片頭痛は何らかの理由で頭の血管が拡張し、周囲の三叉神経を刺激して炎症を起こして痛みが生じる。前兆として、目の前にキラキラした光がちらつくことがある。
以下のサイトを参考にさせて頂きました。
https://oggi.jp/190791
https://kenko.sawai.co.jp/healthcare/200909-01.html
患者さんからのお問い合わせで咄嗟にお答えできなかったので、メモに残しておきます。
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